شکنندگی استخوان در بدن‌های سنگین؛ هشدار درباره چاقی و تحلیل استخوان
برخلاف تصور رایج که وزن بیشتر را نشانه‌ای از استخوان‌های قوی‌تر می‌دانست، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی، به‌ویژه تجمع چربی در کبد و شکم، می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. این یافته‌ها زنگ خطری برای میلیون‌ها فرد دارای اضافه‌وزن است که سلامت استخوان‌هایشان را نادیده گرفته‌اند.
به گزارش آینه فردا، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی نه‌تنها سلامت قلب و متابولیسم را تهدید می‌کند. بلکه می‌تواند به تضعیف استخوان‌ها نیز منجر شود. پژوهشگران دریافتند.که تجمع چربی در اندام‌هایی مانند کبد و مغز استخوان، با ایجاد التهاب مزمن و اختلال در تعادل هورمونی، روند تحلیل استخوان را تسریع می‌کند.
در گذشته تصور می‌شد که وزن بیشتر به معنای فشار بیشتر بر استخوان‌ها و در نتیجه تقویت آن‌هاست.اما مطالعات اخیر این باور را رد کرده‌اند. بررسی داده‌های بیش از ۱۰ هزار نفر در ایالات متحده نشان داد. که توده چربی بدن رابطه‌ای منفی با تراکم مواد معدنی استخوان دارد، به‌ویژه در مردان.
دکتر جاسمینکا ایلیچ، پژوهشگر ارشد تغذیه، می‌گوید:
«چربی اضافی نه‌تنها باعث اختلال در جذب مواد مغذی مانند کلسیم و ویتامین D می‌شود. بلکه با افزایش التهاب و تغییرات هورمونی، استخوان‌ها را شکننده‌تر می‌کند.»
همچنین سندرمی به نام «چاقی استئوسارکوپنیک» معرفی شده. که ترکیبی از چاقی، کاهش توده عضلانی و پوکی استخوان است. این سندرم خطر شکستگی‌های استخوانی را حتی در اثر ضربات خفیف افزایش می‌دهد.
بنابراین، چاقی دیگر تنها یک مسئله زیبایی یا متابولیکی نیست.بلکه تهدیدی جدی برای اسکلت بدن محسوب می‌شود. متخصصان توصیه می‌کنند افراد چاق، به‌ویژه آن‌هایی که سابقه خانوادگی پوکی استخوان دارند.نسبت به سلامت استخوان‌های خود حساس‌تر باشند.و اقدامات پیشگیرانه مانند ورزش‌های مقاومتی، تغذیه مناسب و کنترل وزن را جدی بگیرند.
