گوناگون
-
سپر طبیعی در برابر افسردگی را بشناسید
به گزارش آینه فردا؛ افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی قرن بیستویکم است که طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیش…
بیشتر بخوانید » -
تکنیکهای علمی ثابت شده ای که ضد پوکی استخوان اند
به گزارش آینه فردا، پژوهشهای اخیر نشان میدهند که بیش از ۳۰درصد زنان و ۲۰درصد مردان بالای ۶۵ سال دچار…
بیشتر بخوانید » -
چند نکته درباره کمخونی و عوارض آن
کمخونی، تقریبا از هر ۴ نفر در سراسر جهان یک نفر را تحت تأثیر قرار میدهد. اگرچه میلیاردها نفر درگیر…
بیشتر بخوانید » -
راز خواب شما در یک مشت آجیل است
به گزارش آینه فردا؛ این یافته در نتیجه یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله «غذا و عملکرد» به دست…
بیشتر بخوانید » -
پرمصرفترین داروی دیابت در جهان
به گزارش آینه فردا؛ اما محققان گزارش میدهند که یک مطالعه جدید، جادوی متفورمین را تا حدودی روشن میکند و…
بیشتر بخوانید » -
هر روز پیاده روی کنیم عوارض زندگی مدرن از بین می رود؟
به گزارش آینه فردا؛ پزشکان معتقدند پیادهروی، حتی بهعنوان تنها فعالیت بدنی، میتواند برای بسیاری افراد سالم و مفید باشد؛…
بیشتر بخوانید » -
مزایای خوابیدن در اتاقی که دمای آن بسیار کمتر از دمای بدن تان است
به گزارش آینه فردا ؛ خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات نشان میدهند که خوابیدن…
بیشتر بخوانید » -
خوردن روزانه سیب قند خون را بالا می برد؟
به گزارش آینه فردا به نقل از بهداشت نیوز، سیبها به دلیل داشتن فیبر، کمتر از سایر غذاها باعث افزایش…
بیشتر بخوانید » -
دسر سیب و هویج + ویدیو آموزشی
به گزارش آینه فردا؛ با یه ترکیب ساده دسر ۳ سوته درست کن. مواد لازم👇 ❇️یک عدد سیب 🍎 ❇️یک…
بیشتر بخوانید » -
بهترین روش برای نگهداری گوشت
به گزارش آینه فردا به نقل از اقتصادنیوز؛ بدن سالم در پناه تغذیه صحیح و استفاده از مواد غذایی عاری…
بیشتر بخوانید »