گوناگون
-
خوراکی محبوب با نقشی شگفت انگیز در سلامت استخوانها
به گزارش آینه فردا؛ تخمه آفتابگردان، یکی از خوراکیهای رایج و پرطرفدار در میان ایرانیها، نه تنها یک میانوعده خوشطعم…
بیشتر بخوانید » -
ادویههای کوچک در تقویت ایمنی بدن
به گزارش آینه فردا؛ ادویهها در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاهی ویژه دارند، اما فراتر از عطر و طعم، نقش آنها…
بیشتر بخوانید » -
سپر طبیعی در برابر افسردگی را بشناسید
به گزارش آینه فردا؛ افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی قرن بیستویکم است که طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیش…
بیشتر بخوانید » -
تکنیکهای علمی ثابت شده ای که ضد پوکی استخوان اند
به گزارش آینه فردا، پژوهشهای اخیر نشان میدهند که بیش از ۳۰درصد زنان و ۲۰درصد مردان بالای ۶۵ سال دچار…
بیشتر بخوانید » -
چند نکته درباره کمخونی و عوارض آن
کمخونی، تقریبا از هر ۴ نفر در سراسر جهان یک نفر را تحت تأثیر قرار میدهد. اگرچه میلیاردها نفر درگیر…
بیشتر بخوانید » -
راز خواب شما در یک مشت آجیل است
به گزارش آینه فردا؛ این یافته در نتیجه یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله «غذا و عملکرد» به دست…
بیشتر بخوانید » -
پرمصرفترین داروی دیابت در جهان
به گزارش آینه فردا؛ اما محققان گزارش میدهند که یک مطالعه جدید، جادوی متفورمین را تا حدودی روشن میکند و…
بیشتر بخوانید » -
هر روز پیاده روی کنیم عوارض زندگی مدرن از بین می رود؟
به گزارش آینه فردا؛ پزشکان معتقدند پیادهروی، حتی بهعنوان تنها فعالیت بدنی، میتواند برای بسیاری افراد سالم و مفید باشد؛…
بیشتر بخوانید » -
مزایای خوابیدن در اتاقی که دمای آن بسیار کمتر از دمای بدن تان است
به گزارش آینه فردا ؛ خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات نشان میدهند که خوابیدن…
بیشتر بخوانید » -
خوردن روزانه سیب قند خون را بالا می برد؟
به گزارش آینه فردا به نقل از بهداشت نیوز، سیبها به دلیل داشتن فیبر، کمتر از سایر غذاها باعث افزایش…
بیشتر بخوانید »