رژیم غذایی
-
گوناگون
این خوراکی‌ها بمب ویتامین D هستند
به گزارش آیینه فردا، ماهی‌های چرب مانند قزل‌آلا از بهترین منابع ویتامین D محسوب می‌شوند. یک وعده ۱۰۰ گرمی ماهی…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
غذاهای مفید و مضر برای مدیریت علائم پسوریازیس
به گزارش آیینه فردا، با کاهش مصرف مواد غذایی التهابی و افزودن گزینه‌های مغذی به رژیم غذایی ، ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
اگر بعد از غذا میوه بخوریم چه می‌شود؟
به گزارش آیینه فردا،این درست است که میوه‌ها برای رژیم غذایی ضروری هستند. اما آیا تا به حال از خود…
بیشتر بخوانید »