استرس
-
پیشنهاد سردبیر
تاثیرات روحی و جسمی تغذیه در ایام پُر استرس/ در زمان جنگ چه بخوریم؟
به گزارش آینه فردا به نقل از تسنیم، مسعود روشنی استاد دانشگاه و مدرس فدراسیونهای ورزشی، در مطلبی که در…
بیشتر بخوانید » -
پیشنهاد سردبیر
برای رفع سریع سردردهای تنشی حاصل از جنگ چه کنیم؟
به گزارش آینه فردا به نقل از همشهری آنلاین، سردردهای تنشی گاهی باعث بروز سردرد میگرنی هم می شوند که…
بیشتر بخوانید » -
پیشنهاد سردبیر
چگونه استرس را در موقعیتهای دشوار کنترل کنیم؟
به گزارش آینه فردا به نقل از خبرآنلاین، فاطمه ویسی، عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی ایران…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
این عادات روزمره را ترک کنید/ شما استرسی هستید
به گزارش آینه فردا، برخی از این رفتارها نشان میدهند که میزان اضطراب شما بیش از آن چیزی است که…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
استفاده از رایحهدرمانی ایرانی برای کاهش اضطراب در مراکز درمانی
به گزارش آینه فردا، در یک طرح نوآورانه با همکاری دانشگاه علوم پزشکی کرمان و معاونت طب ایرانی وزارت بهداشت،…
بیشتر بخوانید » -
دستهبندی نشده
با این میوه خوش رنگ تابستانی استرس خود را به صفر برسانید
به گزارش آینه فردا، شلیل به عنوان نوعی از میوه هلو است که هر دوی این میوهها میتوانند در یک…
بیشتر بخوانید » -
ویدیو
روشی برای مقابله با استرس در زمان جنگ از نگاه دکتر عزیزی + فیلم
به گزارش آینه فردا، سعید عزیزی، مشاور خانواده با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد کنترل استرس در زمان…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
۱۰ توصیه تغذیهای برای کاهش استرس
به گزارش آینه فردا، در ادامه ۱۰ توصیه تغذیهای برای زمینگیر کردن استرس را بخوانید.
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
فواید شگفتانگیز برای افزایش تمرکز و کاهش استرس
به گزارش آینه فردا، وقتی چای سبز مینوشید، در واقع دارید کلیدی را مینوشید که درِ ذهنی شفاف و آرام را به…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
چرا زنان در برابر استرسهای فضایی مقاومترند؟
به گزارش آینه فردا، سالها تصور میشد که مردان گزینههای بهتری برای سفرهای فضایی هستند، اما تحقیقات جدید نشان میدهد…
بیشتر بخوانید »