تعادل بدن

روش‌های حفظ تعادل بدن در تمام سنین؛ تمرین‌های مؤثر برای راه رفتن مطمئن

به گزارش آیینه فردا به نقل از همشهری آنلاین، تعادل یعنی توانایی ایستادن و حرکت بدون افتادن. اما برخلاف تصور،…