خواب
-
ویدیو
اگر خواب افتادن از ارتفاع میبینید شما در واقع مردید+ فیلم
به گزارش آیینه فردا، اگر در خواب حس کرید در حال افتادن از ارتفاع هستید حتما این ویدئو را ببینید.
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
خواب راحت با مصرف این نوشیدنی‌ها
به گزارش آیینه فردا،گنجاندن بعضی نوشیدنی‌ها و دمنوش‌های گیاهی در رژیم روزانه می‌تواند با ایجاد آرامش، بی‌خوابی‌های شبانه را برطرف…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
۶۳درصد افزایش احتمال بی‌خوابی با نگاه به گوشی در رختخواب
به گزارش آینه فردا، محققان بر اساس یک نظرسنجی در نروژ از بیش از ۴۵ هزار دانشجو متوجه شدند هر…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
با این روش در خواب لاغر شوید!
به گزارش آیینه فردا، خواب یک زمان مهم برای بازسازی و ترمیم بدن شما است؛ بنابراین می‌توانید از این زمان به‌طور…
بیشتر بخوانید » -
داغ
این ۵ ماده غذایی اختلالات خواب را درمان می‌کند!
به گزارش آیینه فردا و به نقل از خبرآنلاین، بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب در سال ۲۰۱۵،…
بیشتر بخوانید »