به گزارش آینه فردا، ارتباط با افرادی که رفتار منفی گرا، خود شیفته یا مغرور دارند، می تواند به طور جدی چالش برانگیز باشد. این گونه افراد معمولا تمایل دارند در مورد خودشان صحبت کنند و تلاش می کنند که در هر جمعی مرکز توجه باشند. با این حال، باید گفت خود شیفتگی، اگر در حد اعتدال باشد، امری طبیعی و قابل قبول است و می تواند به نوعی نشان دهنده ی دوست داشتن و احترام به خود باشد. اما هنگامی که این ویژگی از حد تعادل خارج شده و به خود بزرگ بینی یا مغرور بودن شدید تبدیل شود، می تواند به یک نقطه ی منفی تبدیل شود و برای دیگران آزارد هنده باشد در ادامه این مطلب از دلگرم به نکات مهم برای برخورد مناسب با افراد مغرور پرداخته شده است.
چگونه با آدمهای مغرور رفتار کنیم
در این بخش قصد داریم به تحلیل راهکارهای تعامل با افراد مغرور از منظر متخصصان این حوزه بپردازیم:
تلاش برای تغییر
“تلاش برای تغییر افراد مغرور ممکن است نتیجه ی مطلوبی نداشته باشد. این افراد به دلایل مختلفی احساس برتری می کنند: برخی ممکن است از مشکلات عزت نفس رنج ببرند، برخی دیگر در محیط زندگی خود با کمبود حمایت و درک مواجه شده اند، و عده ای نیز نیاز شدیدی به دریافت تایید و تحسین دارند.
صرف نظر از علت این رفتار، وظیفه شما تغییر این افراد نیست. بهتر است با دیدگاهی دلسوزانه به رفتار آنها نگاه کنید؛ یعنی به جای ناراحتی و درگیری ذهنی، ویژگی های منفی آنها را بپذیرید. اگر یکی از نزدیکان یا عزیزان شما به خود شیفتگی شدید دچار باشد، شرایط فرق می کند. در این موارد، از طریق گفتوگوهای دوستانه می توانید آنها را به حضور در جلسات مشاوره و تراپی تشویق کنید.
دوری از رویارویی
“هرگز وارد بحث و جدل با افراد مغرور نشوید مهم ترین نکته در برخورد با این افراد، دوری از هرگونه رویارویی مستقیم است. اگر حس کردید شخصی تلاش می کند خود را برتر جلوه دهد، به هیچ وجه وارد مقابله نشوید. به جای آن، بر حفظ قدرت شخصیتی و اعتماد به نفس خود تمرکز کنید و اجازه ندهید رفتار متکبرانه آنها روحیه شما را تحت تاثیر قرار دهد. به ارزش ها و اصول خود پایبند بمانید و به یاد داشته باشید که قدرت واقعی در وفاداری به این ارزش ها نهفته است.
شیوه های تعامل موثر
رفتار های ناخوشایند افراد مغرور را نادیده بگیرید، اما اگر مشاهده کردید که رفتارشان موجب ناراحتی می شود، با حفظ ادب و متانت دیدگاه های خود را به صورت شفاف بیان کنید.
استفاده از حمایت دیگران
در مواجهه با افراد متکبر، ممکن است نیاز باشد از دیگران برای پشتیبانی و ایجاد فضای منطقی بهره ببرید. وجود افراد دیگر می تواند به شما کمک کند تا تعاملات خود را موثرتر مدیریت کنید.
تعیین حد و مرز مشخص
در هنگام برخورد با چنین افرادی، ایجاد مرز های روشن و صریح ضروری است. این مرز ها به حفظ احترام و حریم شخصی شما کمک خواهند کرد.
تقویت شخصیت و اعتماد به نفس
روی ویژگی های مثبت و توانایی های شخصیتی خود تمرکز کنید. اجازه ندهید رفتار های ناپسند دیگران بر دیدگاه و عملکرد شما تاثیرگذار باشد. به خودتان ایمان داشته باشید و تلاش کنید بهترین نسخه از خودتان را به نمایش بگذارید.
بحث نکنید
“اجتناب از بحث و جدل با افراد متکبر، یکی از بهترین راه های حفظ آرامش و انرژی شماست. اگر به مواجهه با چنین افرادی مجبور شدید و آنها اقدام به تحریک شما برای وارد شدن به یک گفتگوی بی پایان کردند، بهترین کار تغییر موضوع و عدم ادامه دادن بحث است. معمولا افراد مغرور خود را دانای کل می دانند و تمایل به پذیرش ندارند؛ بنابراین، سعی کنید به جای تمرکز بر رفتار آنها، به نقاط مشترک میان خودتان و این افراد توجه کنید.
از افراد مغرور فاصله بگیرید
اگر فرد مغرور ارتباط مستقیمی با زندگی شما ندارد و حضورش ضروری نیست، بهتر است از او فاصله بگیرید. وقت محدود شما در زندگی ارزش آن را ندارد که در تعامل های بی ثمر با افراد متکبر تلف شود. ارتباطات خود را به طور هوشمندانه مدیریت کنید و دایره روابط خود را از افراد منفی دور نگه دارید.
شوخی را جایگزین بحث کنید
اگر قادر به مواجهه جدی با افراد مغرور نیستید، از طنز استفاده کنید تا فضای تنش را کاهش دهید. شوخی های کوچک و غیر تهاجمی می توانند نشان دهند که بحث های آن ها تاثیر خاصی ندارد. البته دقت داشته باشید که این شوخی ها نباید به صورت تمسخر یا بی احترامی باشند؛ حفظ ادب همیشه ضروری است.
احساسات خود را بیان کنید
برخی مواقع، توضیح احساسات شما می تواند به فرد مغرور کمک کند تا از تاثیر رفتار خود آگاه شود. این افراد ممکن است متوجه تاثیر منفی رفتار شان نشوند و نیاز به گفتگوی صمیمانه و آرام داشته باشند. البته در صورتی که فرد انصاف و انعطاف داشته باشد، این روش مفید خواهد بود.
ارتباطات خود را تقویت کنید
ایجاد ارتباطات عمیق و موثر با دیگران می تواند به شما کمک کند تا توانایی برخورد با افراد مغرور را افزایش دهید.
نتیجه گیری:
افراد مغرور اغلب تلاش می کنند بر دیگران غلبه کنند و خود را برتر جلوه دهند، اما مواجهه مستقیم با این رفتار معمولا نتیجه ای ندارد. در چنین شرایطی، بهترین اقدام این است که از وارد شدن به بحث های بی پایان خودداری کنید و تمرکزتان را به سمت حفظ آرامش و اعتماد به نفس خود معطوف کنید. اگر ارتباط با این افراد برای شما ضروری نیست، فاصله گرفتن از آنها یک انتخاب سالم و هوشمندانه است.
وقتی نیاز به تعامل وجود دارد، حفظ ادب و احترام در گفتگو اهمیت زیادی دارد. گاهی توضیح احساسات و بازخورد صمیمانه، می تواند کمک کند فرد مغرور متوجه تاثیر رفتارش شود، هر چند این روش همیشه موفقیت آمیز نیست. به جای تمرکز بر رفتار ناخوشایند، روی نقاط مثبت شخصیت خود و ارزش های واقعی زندگی تان متمرکز شوید تا از تاثیر منفی چنین روابطی جلوگیری کنید.
